Mudar o quadro, mudar o sentido

Reenquadrar é dar um novo significado a um fato, mudando o "quadro" em volta dele. O fato não muda; o sentido e, com ele, a emoção mudam. Dois tipos:

• De contexto: "isso é ruim aqui, mas em que contexto seria útil?" (teimosia numa criança pode virar persistência no adulto).
• De significado: "o que mais isso pode significar?" (uma crítica dura pode ser sinal de que a pessoa se importa com o resultado).

Por que funciona: já sabemos que reagimos ao mapa, não ao território. Reenquadrar é redesenhar o mapa de um evento — e com um mapa novo, vem uma reação nova.

🎬 Cena: "perdi o emprego" (quadro: fracasso) → "ganhei tempo e um empurrão para buscar algo melhor" (quadro: virada). Mesmo fato, sentido novo, energia nova.

⚠️ Erro comum: confundir reenquadrar com negar ("foi ótimo perder o emprego!"). Não é fingir que dói menos — é encontrar um significado verdadeiro e mais útil dentro do mesmo fato.